Форум » ОБО ВСЁМ » Хочу избавиться от лишнего веса » Ответить
Хочу избавиться от лишнего веса
Orlando: Добрый день. Живу в Питере. Мне помощь нужна. Располнел здорово, а как с этим бороться - не знаю. Вот реально целая проблема. Стараюсь себя ограничивать в еде, а толку нет. В чем причина и что делать?
Ответов - 3
Vesteros: Чаще всего главная причина, из-за чего человек начинает набирать вес - это какие-то изменения в образе жизни. Например, перешли на удаленную работу - вот и результат
Mirk: Очень даже может быть, что и правда в этом причина. Еще как вариант - просто стали меньше двигаться почему-то. У меня зять как машину купил - так сразу толстеть начал
Остин: Может есть стали больше? Не замечали изменений в рационе? Ну в любом случае не так важно в чем причина. Главное, что вы сейчас потребляете калорий больше, чем тратите, а эту тенденцию нужно переломить. Вам бы спортом заняться. Не думали про аренду беговой дорожки: https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka ? Это бы здорово помогло вам держать себя в форме
полная версия страницы